AI / 实操计划LEARN. MAKE. REPEAT.

AI 实操培训 · 2026 年八周计划

第1课周三 18:30—19:30

让 AI开始干活

豆包工作伙伴设置、必要授权、工作上下文与主动工作。

WorkBuddy / Codex 接入飞书 CLI,验证资料读取与结果输出。

约170个账号:确认标准、试查、筛选,生成表格和会议 HTML。

这节带走配置好的工作入口;一份可检查、可继续修改的任务成果。

第2课周三 18:30—19:30

把需求变成工具

输入客户聊天、项目背景和需求文件,由 Skill 整理并追问缺项。

网页生成结构化 Brief,支持编辑、确认和导出。

用 AI 修改输入字段、业务规则与模板,再换一个项目测试。

这节带走一个 Brief 生成网页工具,以及背后的整理规则与 Skill。

第3课周三 18:30—19:30

一个底座多种可能

认识底座已接通的浏览器与手机模拟器,选择一条路径试做。

演示资料采集、交付检查、批量操作和持续跟踪的不同用途。

选择自己的需求,修改步骤、判断规则和输出形式,核对运行结果。

这节带走一个按本人需求修改、跑过小样本的 RPA 工具。

纯练习 ①周三 18:30—19:30

现在轮到你

选一项:配置工作伙伴并完成任务、制作 Brief 工具,或修改 RPA 用途。

自己向 AI 提要求,运行一次,再修改一个真实要求。

核对结果并保存;遇到卡点时,带着对话和当前结果答疑。

练完留下一个自己操作、修改、检查过的版本。

第4课周三 18:30—19:30

把程序接进飞书

在飞书开放平台配置企业自建应用、机器人入口和必要权限。

把消息事件接到现成程序,返回进度、文件或查看链接。

用一批链接测试“发指令 → 程序处理 → 飞书接收结果”。

这节带走一条经过小范围测试的飞书调用链路。

第5课周三 18:30—19:30

让想法有画面

文生图、图生图;文生视频、图生视频、视频生视频的应用。

对比不同模型的侧重点,根据任务优化提示词与参考素材。

拆解爆款参考的结构、镜头与节奏,演示生成、调整与复刻过程。

这节带走一组经过调整的生成素材,以及可继续迭代的创作方法。

第6课 · 待定周三 18:30—19:30

让沟通多一个帮手

读取已授权的企微群聊,整理客户需求、反馈与待跟进事项。

结合项目背景,给出处理建议和回复草稿。

指出遗漏、未确认事项与不清楚的承诺,由本人判断和调整。

这节带走课程主题待定,验证通过后细化实操内容。

纯练习 ②周三 18:30—19:30

把学会的用回工作

按自己的任务选择工具,不要求把六节课的工具全部用一遍。

完成一个可用成果,检查事实、数据和操作是否符合要求。

换一份资料或修改一个条件再次运行,留下使用说明与卡点。

练完留下一份可使用的成果,以及一次换样本运行的记录。

2026 / TRAINING PROGRAMME

每周三 · 18:30—19:30 · 北京时间

八周,一起向前。

6 堂实操课,2 次独立练习。把课堂里的做法,用回自己的工作。

第1课

AI 工作环境与首个任务

  1. 豆包工作伙伴设置、必要授权、工作上下文与主动工作
  2. WorkBuddy / Codex 接入飞书 CLI,验证资料读取与结果输出
  3. 约170个账号:确认标准、试查、筛选,生成表格和会议 HTML

课前准备带上自己的电脑、可用的 AI 账号,以及一份有权使用的工作资料。

带走成果配置好的工作入口;一份可检查、可继续修改的任务成果。

第2课

Brief 生成工具

  1. 输入客户聊天、项目背景和需求文件,由 Skill 整理并追问缺项
  2. 网页生成结构化 Brief,支持编辑、确认和导出
  3. 用 AI 修改输入字段、业务规则与模板,再换一个项目测试

课前准备准备一份真实需求材料和一份认可的 Brief 样稿。

带走成果一个 Brief 生成网页工具,以及背后的整理规则与 Skill。

第3课

RPA 底座延展与魔改

  1. 认识底座已接通的浏览器与手机模拟器,选择一条路径试做
  2. 演示资料采集、交付检查、批量操作和持续跟踪的不同用途
  3. 选择自己的需求,修改步骤、判断规则和输出形式,核对运行结果

课前准备准备一项需要重复打开页面、查询或整理资料的实际工作。

带走成果一个按本人需求修改、跑过小样本的 RPA 工具。

纯练习 ①

独立练习 · 第一轮

  1. 选一项:配置工作伙伴并完成任务、制作 Brief 工具,或修改 RPA 用途
  2. 自己向 AI 提要求,运行一次,再修改一个真实要求
  3. 核对结果并保存;遇到卡点时,带着对话和当前结果答疑

课前准备带上本人任务、原始资料和前三课已经使用过的工具。

带走成果一个自己操作、修改、检查过的版本。

第4课

程序接入飞书

  1. 在飞书开放平台配置企业自建应用、机器人入口和必要权限
  2. 把消息事件接到现成程序,返回进度、文件或查看链接
  3. 用一批链接测试“发指令 → 程序处理 → 飞书接收结果”

课前准备准备一个第三课改过、或自己已经可以运行的程序。

带走成果一条经过小范围测试的飞书调用链路。

第5课

AIGC 创作实操

  1. 文生图、图生图;文生视频、图生视频、视频生视频的应用
  2. 对比不同模型的侧重点,根据任务优化提示词与参考素材
  3. 拆解爆款参考的结构、镜头与节奏,演示生成、调整与复刻过程

课前准备准备一条参考视频、相关图片素材,以及自己想完成的创作目标。

带走成果一组经过调整的生成素材,以及可继续迭代的创作方法。

第6课 · 待定

企微 + WorkBuddy 对客辅助

  1. 读取已授权的企微群聊,整理客户需求、反馈与待跟进事项
  2. 结合项目背景,给出处理建议和回复草稿
  3. 指出遗漏、未确认事项与不清楚的承诺,由本人判断和调整

课前准备接入方式、群聊可读取范围和实际效果先行验证,再确认材料。

带走成果课程主题待定,验证通过后细化实操内容。

纯练习 ②

独立练习 · 第二轮

  1. 按自己的任务选择工具,不要求把六节课的工具全部用一遍
  2. 完成一个可用成果,检查事实、数据和操作是否符合要求
  3. 换一份资料或修改一个条件再次运行,留下使用说明与卡点

课前准备带上一项正在处理的真实工作,以及对应资料和已配置的工具。

带走成果一份可使用的成果,以及一次换样本运行的记录。

两次纯练习不讲新内容、不统一带做,讲师只在卡点答疑。安装、账号和必要审批尽量在课前完成。第 6 课主题待定,企微接入与可读取范围先行验证。具体场地、参与者时间冲突与可用工具,课前确认。